Faalangsttraining

Faalangsttraining: Vergroot je zelfvertrouwen en focus op je kwaliteiten

Faalangst kan zich op verschillende manieren uiten: bij sociale situaties of bij schoolprestaties. Tijdens mijn faalangsttraining help ik jongeren om deze angsten te overwinnen door te focussen op hun sterke punten en kwaliteiten.
In plaats van te denken in een fixed mindset – waarbij je gelooft dat je talenten vaststaan – leer je een growth mindset aan. Dit betekent dat je begrijpt dat je kunt groeien door hard te werken, fouten te maken en hiervan te leren. Je zult ontdekken dat falen een kans is om beter te worden, niet iets om bang voor te zijn.

De training richt zich niet alleen op schoolprestaties, maar ook op sociale faalangst. We werken aan het versterken van je zelfvertrouwen in sociale situaties door ontspanningsoefeningen en door te kijken naar je eigen morele kompas. Wat vind jij belangrijk? Wat zijn je waarden? Dit helpt je om jezelf te zijn, zonder je zorgen te maken over wat anderen van je denken.

Samen werken we aan het ontwikkelen van een positieve mindset en het leren omgaan met uitdagingen. Zo krijg je meer controle over je angsten en leer je ze om te zetten in kracht.